meditatie - yoga - natuurcoaching - energiewerk - voeding - stilte

spiraal-vrij.png
Childpose.png
Meditatie.png
energiewerk maresa.png
eten 2.png

winter - lente - zomer - herfst



Een buitengewoon Hart & Ziel weekend, of dag,
voor jezelf in het ritme van de seizoenen op
een exclusieve locatie midden in de natuur.

2022
Afgelopen jaren hebben we op een prachtige locatie op de
Lochemse berg onze retraites verzorgd.
De locatie is op dit moment niet langer beschikbaar voor onze weekendretraites. Als wij een goed alternatief hebben gevonden volgen er nieuwe data. Eventuele data voor onze zomerse 1-daagse volgen nog.


2021
Lente Re-Treat 28 t/m 30 mei (vol)
Herfst Re-Treat 5 t/m7 november (vol)

1-daagse Treat 2021:
11 juni - landgoed Verwolde (vol) 
9 juli - eco-boshuis 'De Bosuil' in Barchem (vol)
8 oktober - 'De Bosuil' in Barchem (vol)

 

Stiltewandeling.png
 
 

Reacties deelnemers

"Ik kan het iedereen aanraden! Een heerlijk huis op de Hill en 4 bijzondere vrouwen die met hart & ziel hun wijsheid hebben gedeeld. Chapeau!" Julie

"Nu eenmaal weer thuis kan ik goed het effect van het weekendje Hilltop merken.Lichaam en geest voelen heerlijk vrij en op elkaar afgestemd. En dat is zo’n fijne gewaarwording!!!Ik wil jullie alle 5 daarvoor hartelijk bedanken!!!" Ellen

"Ladies, ik heb genoten. Ik ben blij dat ik jullie heb leren kennen, en ik zal dit retreat alleen maar aanbevelen. Met elkaar maken jullie de wereld nog mooier dan ze al is. Namasté..." Esther

"Bedankt dames voor het fijne weekend! Ik heb het echt als een cadeautje voor mijzelf ervaren. Eindelijk eens echt tijd voor jezelf en werken aan jezelf. Ik heb heel veel fijne handvatten gekregen om meer rust en lucht in mijn leven te krijgen, daar ga ik de komende tijd mee verder. Ik vond de locatie prachtig, het eten super lekker en de combi met de diverse activiteiten heel goed." Iris

"Hoe moet je je zelf losmaken van een prachtige plek waar je een heel weekend lang wordt ondergedompeld in alles waar het leven om draait? Niet!
Je neemt het namelijk mee in heel je lijf en leden en vooral in je hart. Het is thuiskomen in alle opzichten, het is maximaal resoneren met wat je hart en ziel nodig hebben.
En los daarvan is het gewoon genieten van goed gezelschap, mooie gesprekken, heerlijk eten en het meest prachtige huis en omgeving. En een schommel.
HillTop Angels....... BEDANKT!" Andrea

"Dit gun je jezelf! Het is een weekend om jezelf te omarmen op alle manieren. Laat je hoofd en alle verplichtingen even los en zie wat er gebeurt in de prachtige omgeving met waardevolle coaches die zowel ruimte als sturing geven. Door de rust in het programma, de luxe van het huis en het heerlijke eten kom je in de juiste balans voor reflectie en (verdere) groei. Liefs uit Utrecht!" Cath

Harten-lagen-vrij.png
 
 

4 x Hart en Ziel

Maresa Buijs (Energiewerk)

Als creatieve verbinder en transformatie-coach begeleidt Maresa Buijs (1970) vanuit volledige aanwezigheid persoonlijke groeiprocessen. Zij ondersteunt mensen om vanuit hun eigen kracht energieker, lichter te leven en moedigt ze aan om zichzelf te durven zijn. Ze maakt gebruik van
diverse lichaamsgerichte methoden, energieprocessen en het menselijk
vermogen verandering te activeren om zo belemmerende gevoelens, gedachten en angsten los te laten. Liefdevol laat zij mensen weer voelen wie ze van nature zijn en hoe
ze met gerichte aandacht zelf hun energiehuishouding kunnen managen voor  welzijn in het leven. www.eigenaardigheid.com

T 06 55833021

Marion Werger (Yoga)

Als stress & burnout coach en yogadocent helpt Marion Werger (1968) mensen
- letterlijk en figuurlijk - weer terug te keren naar hun lijf en gevoel. Haar eigen zoektocht naar innerlijke rust bracht haar op haar 25ste bij yoga. Vele opleidingen en masterclasses volgden in asthanga, vinyasa, yin yoga en mindfulness. Al meer dan 15 jaar geeft ze yogalessen, workshops en retreats in binnen en buitenland (Yogareizen Nepal). Haar lessen zijn vloeiend en speels. Marion werkt veel met de adem en laat je in- en ontspannen op een diep niveau met verstillende yin & ritmische yang bewegingen. 

www.marionwerger.nl

T 06 57563717

Maresa.png

Maresa

Mera-2.png

Mera Martinot (Meditatie)

Bij Mera Martinot (1974) loopt het (her)vinden van de schoonheid van de stilte als een rode draad door haar leven. Begin 2017 verhuisde ze met haar gezin vanuit de randstad naar het oosten. Deze trek naar de stilte en meer contact met de natuur is een bewuste keuze. Ze deelt haar ervaringen graag met anderen, door ze te begeleiden in het vinden van de stilte in zichzelf (meditatie), stilte in hun directe leefomgeving (interieuradvies winkel in Zutphen op basis van Wabi Sabi filosofie) en door samen met haar man stilte huisjes (tiny houses) te verhuren op hun erf in Barchem. Parallel aan haar werk als interieurstylist, is Mera na haar studie als jurist werkzaam geweest, was ze winkeleigenaar van een duurzame conceptstore in Amsterdam en was ze werkzaam als mindfulness trainer. 

www.eenstilleven.com

T 06 53624303

Boekjes.png
Omgeving.png

Mera

Mera

Marion.png

Marion

Tanja.png

Tanja

Tanja Abbas (Intuïtie)

De missie van Tanja Abbas (1968) is de intuïtie en de wijsheid van het hart (het vrouwelijke aspect) weer terug te brengen in de mens en daardoor bij te dragen aan een nieuwe balans tussen hart en hoofd. Zij doet dat in verschillende ‘rollen’; als intuïtief onderzoeker, schrijver, natuurcoach, storyteller, dialoogbegeleider en sociaal ondernemer. Ze geeft daarbij haar helderwetendheid volop de ruimte. Ze heeft verschillende lessen van (internationale) leraren gevolgd in Egyptische Healing, Sjamanisme, Gnostiek, Mystiek en ‘Past Lifes’ en reist regelmatig naar verschillende plekken in de wereld.

www.tanjaabbas.com

T 06 53288435

Aandacht, tijd en ruimte voor jezelf maken?

Meld je dan aan voor de

exclusieve Hart-en-Zieldagen!

spiraal-vrij.png
Lochemseberg zon.png

Contact

Vragen?
 

Voor vragen over de Hart-en-Zieldagen
kun je ons mailen. We beantwoorden je per mail of we nemen telefonisch contact met je op als dat nodig is.

Direct aanmelden?

 

Dat kan, vul dan onderstaand mailformulier in. Geef aan met welk Re-Treat je mee wilt doen. Na aanmelding ontvang je van ons een inschrijfformulier. Zodra de aanbetaling is voldaan is je inschrijving bevestigd.

Dank je wel, jouw bericht is verzonden. Je hoort van ons.